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Übung, um nach der Geburt den Darm zu verlieren. Hypopressive Gymnastik


Nach der Geburt den Bauch zu verlieren, nichts Besseres als hypopressive Gymnastik, eine Gymnastik, die bei Apnoe durchgeführt wird und sehr gute Ergebnisse liefert. Wir bringen Ihnen bei, eine Grundübung im Liegen und mit den Händen auf Brusthöhe zu machen. Damit können Sie den Bauchbereich bearbeiten. Auf die Anweisungen des Physiotherapeuten achten Silvia Balaguer.

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