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Springseil. Ein gesundes und lustiges Spiel für Kinder


„Ich lade dich zu was ein? Bei einem Kaffee, zu welcher Zeit? Um drei ... so begann eines der Lieder, mit denen wir in der Schule Seilspringen, als wir klein waren. Wir schwitzten unsere Hemden und sprangen wie Frösche und Kängurus ...

Das Springseil ist neben einem der beliebtesten und unterhaltsamsten Spiele eine großartige körperliche Übung, die sich ideal für die Gesundheit von Kindern und für unterhaltsame Zeiten eignet.

Ohne es zu wissen, stellt sich heraus, dass diese Spiele, die wir auf dem Schulhof mit einem einfachen Seil gespielt habenSie waren eine der vollständigsten körperlichen Übungen. Seine Praxis hat große Vorteile für unsere Kleinen und sogar für uns. Das Seilspringen kann für einen Erwachsenen eine anstrengende Übung sein, aber begleitet von einem Lied oder einer Einladung wird es zu einem wirklich anregenden Spiel für unsere Kinder, die, ohne darüber nachzudenken, schweißgebadet springen und zwischen dem Keuchen atmen. Ein Seil ist eine perfekte Aktivität, um es mit Freunden zu teilen und im Freien zu genießen.

Springseil ist eine sehr vollständige körperliche ÜbungEs macht nicht nur Spaß, sondern ist auch eine großartige Möglichkeit, Kalorien zu verbrennen und einen guten körperlichen Hintergrund zu haben. Es hilft unseren Kindern auch dabei, Arme und Beine besser zu koordinieren und das Gleichgewicht, die Geschwindigkeit und die Beweglichkeit zu verbessern. Mit zusammengefügten Beinen springen, abwechselnd rennen, während sich die Arme koordiniert bewegen, uff, ich bin müde, wenn ich nur daran denke! und doch werden sie nie müde, beim Singen auf die Saite zu schlagen und alle Muskeln des Körpers zu trainieren.

Ich ermutige Sie, ein Seil für Ihre Kinder zu kaufen (falls sie es noch nicht haben). Auf billige und unterhaltsame Weise können Sie Ihr Kind dazu bringen, sein Herz-Kreislauf-System zu stärken, Widerstand und Flexibilität in den Muskeln zu haben und seine Fähigkeit zu verbessern Hände, Augen und Füße koordinieren; erreiche ein gute räumliche Orientierung und haben einen Sinn für Rhythmus (da sie die Geschwindigkeit des Sprunges an das Lied anpassen müssen). Das Springen zum Springen mag müde und langweilig erscheinen, aber wenn es Teil des Kinderspiels ist, ist Seil ein großartiges und unterhaltsames Mittel, um das Risiko eines sitzenden Lebens zu bekämpfen, zu dem wir oft gezwungen sind und das dazu führen kann, dass unsere Kinder an Fettleibigkeit leiden. Also spring rein!

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Video: Seilspringen lernen - Tipps für Anfänger Tutorial (Oktober 2021).