Kleines kind

Lassen Sie Ihr Kind barfuß gehen. Besonders im Sommer


Der Sommer ist die perfekte Jahreszeit, um barfuß zu gehen. Wählen Sie einfach den richtigen Ort, um Ihre Schuhe auszuziehen und es ist fertig. Ein Kind, das oft barfuß geht, erfährt mehr und entwickelt sich schneller. Nicht nur, wenn er gerade laufen lernt, sondern auch später im Vorschul- und Schulalter. Warum sollten Sie Ihr Kind barfuß laufen lassen? Und warum sollten wir Erwachsenen, wann immer möglich, auch Schuhe fallen lassen?

Schuhe ... je später, desto besser

Tracy Byrne, Spezialisiert auf Pädiatrie, oder besser Podopädie, glaubt das Mit Babyschuhen kann man sich nicht beeilen. Ihr zufolge Das Tragen von Schuhen für Kleinkinder kann das Gehenlernen behindern und sogar die Gehirnentwicklung beeinträchtigen (!). Kinder, die Schuhe tragen, sehen seltener unter den Füßen aus, erhalten dadurch weniger Informationen vom "Boden" häufiger stolpern sie, verlieren das Gleichgewicht und fallen.

Barfußgehen wirkt sich auch positiv auf die Entwicklung von Muskeln, Bändern und Fußgewölben aus, verbessert das Bewusstsein für die Körperhaltung und wirkt sich positiv auf die Körperhaltung aus.

Können Schuhe meinen Fuß beschädigen?

Untersuchungen, die 2007 in der Fachzeitschrift The Foot veröffentlicht wurden, legen dies nahe Fußbekleidung kann den Fuß nachteilig beeinflussen. Dies liegt daran, dass sich die Füße an die Form und Verengung des Schuhwerks anpassen müssen. Je jünger die Rate, desto größer das Schadensrisiko.

Der Kinderfuß ist kein Miniaturfuß eines Erwachsenen. Es besteht hauptsächlich aus Knorpelmasse, die im Laufe der Jahre verknöchert, um im Erwachsenenalter 28 Knochenstruktur zu schaffen. Dieser Prozess dauert viele Jahre bis zur späteren Jugend, Mit anderen Worten, der Fuß des Kindes ist seit vielen Jahren geformt. Daher empfehlen immer mehr Experten, dass Sie so oft wie möglich nackte Füße tragen und besonders darauf achten, gutes Schuhwerk zu wählen.

Nach Ansicht vieler Experten Schuhe, paradoxerweise, anstatt zu helfen, beschädigen sie zu oft die Füße, verhindern die korrekte Spreizung der Finger, beeinträchtigen die ordnungsgemäße Funktion des Fußes, und besonders schlecht ausgewählte Schuhe machen Kinder anfälliger für Verletzungen an Beinen und Füßen. Adam Sternberg in der Zeitschrift New York aus dem Jahr 2008 zitiert Untersuchungen, wonach das Tragen von Schuhen mehr schadet als nützt. Ihm zufolge Nutze jede Gelegenheit, um barfuß zu gehen.

"Wir haben 4 Millionen Jahre gebraucht, um unseren einzigartigen menschlichen Fuß und unsere Mobilität zu entwickeln. In nur wenigen tausend Jahren haben unsere Schuhe mit einem unachtsam gestalteten Instrument die rein anatomische Form des menschlichen Gangs verzerrt, unsere Beine mit Spannung und Stress belastet und ihnen die natürliche Anmut verweigert, sich im Einklang mit der Natur zu bewegen ", so Dr. William A. Rossi, Podologe

Warum sollten Kinder so oft wie möglich barfuß gehen?

  • Barfußgehen stärkt die Füße und Unterschenkel,
  • der Körper wird beweglicher und weniger anfällig für Verletzungen,
  • Barfußgehen stärkt das Körperbewusstsein
  • Barfußgehen ist bequem, ermöglicht koordiniertere Bewegungen, besseres Klettern, Drehen, Balancieren und Drehen,
  • Dr. Kacie Flegal weist auf die positiven Auswirkungen des Barfußgehens auf die Entwicklung des Gehirns und des Nervensystems hin.
  • Barfußkinder erhalten Signale und Reize von den Füßen, dank denen sie sich besser an den Raum anpassen, in dem sie sich bewegen,
  • Barfußgehen fördert die natürliche, gesunde Bewegung,
  • Es ist auch ein großer Spaß für die Sinne, es ermöglicht Ihnen eine entspannende Entspannung beim Gehen auf warmem Sand, Erfrischung beim Gehen auf nassem Gras am Morgen, rutschigen Schlamm beim Spielen im Garten und raues Bellen beim Klettern.

Die Füße haben bis zu 200.000 Nervenenden und gehören in dieser Hinsicht zu den am besten innervierten Körperregionen.