Schwangerschaft / Geburt

Postpartale Depression - "die Erfindung schwacher Frauen"?


Es gibt viele Stellen über postpartale Depressionen in ernstem Ton. Die Ursachen, die Spezifität und der Umgang mit dem Problem werden analysiert. Wir haben jedoch immer noch einen starken Mythos von "polnischer Mutter", die alles gut gemeistert hat, und keine "postpartale Depression" kann ihn brechen, "weil es keine Zeit für Dummheit gibt." "Also, wenn ich könnte, warum kann sie es nicht tun?"

Es stellt sich heraus, dass die Antwort trivial ist - jeder von uns ist anders und erlebt die ersten schwierigen Wochen nach der Geburt des Kindes anders. Und das Ignorieren oder Verspotten des Problems tut nichts. Von dieser postpartalen Depression wird nicht verschwinden. Und genauso wichtig ist, dass niemand auf diese Weise hilft. Im Gegenteil, Sie können Ihre innere Trauer und Ihren Zusammenbruch vertiefen.

Postpartale Depressionen betreffen 10-20% der Frauen. Wird es auf dich fallen?

Postpartale Depressionen betreffen 10% -20% (abhängig von der Quelle) der Frauen im ersten Jahr nach der Geburt.

Mütter, die an einer postnatalen Depression leiden, erkennen ihre Symptome normalerweise nicht und entkommen oft ihren unmittelbaren Familienmitgliedern. Der Partner einer Frau kann auch depressiv sein und widersprüchliche Gefühle empfinden, weshalb sie manchmal ein Problem mit einer objektiven Beurteilung des Zustands einer Frau hat.

Geht eine Frau trotz dieser Widrigkeiten zum Arzt, verbessert sich ihr Gesundheitszustand erheblich. Was bei einer postpartalen Depression zählt, ist die professionelle Hilfe und Unterstützung von Menschen, die einer Frau am nächsten stehen.

Der Mythos der "polnischen Mutter" fördert die Depression

Es gibt Kulturen, in denen der Begriff "postpartale Depression" unbekannt ist. Dies sind Orte, an denen Eltern von Kleinkindern viel mehr Hilfe erhalten als in europäischen Ländern. Ein Beispiel ist das japanische Goto-Archipel, wo eine Frau einen Monat nach der Entbindung zum Haus ihrer Eltern gebracht wird. Dort liegt sie den größten Teil des Tages mit einer Bettdecke auf einem Bett mit einem Neugeborenen. Ihre einzige Aufgabe ist es, sich auszuruhen und das Kind zu ernähren. Während dieser Zeit kümmert sich die Umwelt um sie und das Baby, kümmert sich um alles - Putzen, Kochen, Fürsorge für das Kind, wenn Mama eine Weile allein sein möchte. Nach einem Monat kehren eine junge Mutter und ihr Baby zu ihrem Ehemann zurück, wo sie zusammen leben.

Respekt, Unterstützung und die große Liebe, mit der junge Mütter umgeben sind, bedeuten, dass postnatale Depressionen im Goto-Archipel nicht bekannt sind.

Symptome einer postpartalen Depression

  • hormonelle Veränderungen (Prolaktin und Oxytocin wirken intensiv während des Wochenbettes sowie Sexual- und Schilddrüsenhormone), die für plötzliche Stimmungsschwankungen verantwortlich sind,
  • Schlafstörung
  • Appetitstörungen
  • Gefühl der Inkompetenz
  • keine Freude am Kontakt mit dem Kind,

Symptome einer postpartalen Depression müssen nicht einige Tage nach der Entbindung auftreten. Es kommt vor, dass sie auftreten, wenn das Baby mehrere Monate alt ist.

Viele junge Mütter fühlen sich aufgrund von Hormonschwankungen depressiv. Wenn das Gefühl der Hoffnungslosigkeit 2 Wochen nach der Entbindung nicht verschwindet, ist es empfehlenswert, einen Arzt aufzusuchen.

Wie vermeide ich eine postnatale Depression?

In den ersten Wochen und Monaten des Kindes ist die Einstellung des Partners, des Vaters des Kindes, sehr wichtig. Seine Rolle sollte sich nicht auf süße Küsse auf die kleine Stirn des Kindes beschränken, sondern in einer konkreten Verpflichtung zu seinen Pflichten bestehen. Ein Mann sollte sich so konkret wie möglich an der konkreten Betreuung des Kindes beteiligen - Windeln wechseln, ein Kind tragen, mit ihm spazieren gehen, baden usw.

Darüber hinaus können Depressionen vermieden werden, wenn wir lernen, uns mit dem Kind zu entspannen und unseren Angehörigen zu erlauben, sich selbst zu helfen, und wenn wir um Unterstützung bitten, was manchmal bedeutet, dass Sie stolz in Ihre Tasche stecken.

Wenn Sie in einem Umfeld aufwachsen, in dem Sie der festen Überzeugung sind, dass Sie mit sich selbst umgehen sollten, in dem Einfallsreichtum und Selbstversorgung die wichtigsten Faktoren sind, möchten sich viele Frauen nicht unangenehmen Kommentaren aussetzen und versuchen, mit allem alleine umzugehen ... aus diesem Grund So wie es ihre Mutter, Schwiegermutter und Großmutter getan haben ... Auf diese Weise sind sie leider Burnout, Müdigkeit und Stimmungsschwäche ausgesetzt, die auf lange Sicht zu Depressionen führen können.


Video: Postnatale Depression statt Mutterglück. Frankenschau. BR (Kann 2021).