Vorschüler

Süßigkeiten, die vor Karies schützen. Ist das möglich?


Süßigkeiten können vor Karies schützen. Mutige These? Es stellt sich als real heraus. Es ist nicht einmal eine ziemlich interessante Erfindung von Wissenschaftlern der deutschen Firma Organobalance GmbH, in der Bonbons vorgestellt wurden, die den Gehalt an schlechten Bakterien im Mund verringern, sondern etwa Eine sehr einfache Lösung, die darin besteht, einem Kind einen süßen Snack zu geben, ohne negative Auswirkungen auf den Zustand des Mundes zu befürchten. Klingt zu schön? Worüber reden wir?

Unsere Karies sind weit verbreitet

Karies leidet etwa 5 Milliarden Menschen auf der ganzen Welt. Der durchschnittliche erwachsene Pole hat fast 13 kariesbedeckte Zähne. Die polnischen Sechsjährigen sind am äußersten Ende, wenn es um den Zustand der Kinderzähne in einzelnen Regionen der Welt geht. Die Situation ist dramatisch Ein durchschnittlicher Sechsjähriger hat bis zu fünf kranke Zähne.

Warum ist der Zahnzustand so schlecht? Zahnärzten zufolge von falschen Gewohnheiten und mangelnder Prävention. 61% der Kinder unter drei Jahren waren noch nie beim Zahnarzt, nur 37% der Kinder putzen ihre Zähne zweimal am Tag, 31% der Kinder unter acht Jahren putzen ihre Zähne ohne die Hilfe der Eltern (bis zum Alter von etwa 7 bis 8 Jahren sollten die Eltern das Zähneputzen unter Kontrolle halten nur 6% der Eltern achten auf den Zeitpunkt des Zähneputzens.

Neben der systematischen Überprüfung des Zahnzustandes in der Zahnarztpraxis und der richtigen Putztechnik Was zählt, ist, was wir essen und was wir unseren Kindern geben.

Das tägliche Essen von Süßigkeiten ist leider nicht zahnfreundlich. Zum Glück müssen Sie nicht auf Süßigkeiten verzichten. Sie können für erreichen Snacks, die nicht nur keine Karies verursachen, sondern sogar davor schützen. Ein Beispiel ist Cranberry, der es wert ist, von Zeit zu Zeit gegessen zu werden (wenn Sie sich für Cranberry mit Zuckerzusatz entscheiden, gibt es auch mit Fruchtsaft gesüßte Cranberry, die öfter gegessen werden kann). Sie wirken sich auch sehr gut auf die Zähne aus Äpfel, die Sie jeden Tag essen können.

Cranberry schützt vor Karies

Anstelle eines Lutschers oder einer Süßigkeit, die den süßen Geschmack lange im Mund lässt und die perfekten Bedingungen für das Wachstum von Bakterien schafft, ist es besser, Ihrem Kind Preiselbeeren zu geben. Warum?

Weil, wie Wissenschaftler der University of Rochester in New York herausfanden, Cranberry enthält Substanzen, die die Zähne mit einer Schutzschicht bedecken und Bakterien aus der Kategorie Streptococcus mutans vorbeugen - was zu Karies führt. Dank Cranberry wird das für die Plaquebildung verantwortliche Enzym blockiert. In Zukunft wollen Wissenschaftler zahnstärkende Substanzen aus Preiselbeeren isolieren und daraus Zahnpasten herstellen.

Im Moment ist die Empfehlung anstatt Ihrem Kind Schokolade, Lutscher oder Gummibärchen zu geben, die süß und lecker sind und außerdem viele wertvolle Inhaltsstoffe enthalten: Vitamin C, Vitamin B, Antioxidantien, Natrium, Kalium, Kalzium, Magnesium, Eisen. Darüber hinaus hat sich gezeigt, dass Cranberry zerstört bis zu 80% der antibiotikaresistenten Bakterien, hat eine starke Wirkung antibakteriell, antimykotisch und antioxidativ.

Das bedeutet natürlich nicht, dass Cranberries das Zähneputzen ersetzen können. Es lohnt sich jedoch, Preiselbeeren anstelle von Süßigkeiten zu geben. Zusätzlicher Effekt:

  • Stärkung der Harnwege
  • positive Wirkung auf die Arbeit des Immunsystems,
  • Bessere Funktionsweise des gesamten Körpers.

Achtung! Cranberry im allgemeinen Verkauf erhältlich ist gesüßt (in der Zusammensetzung enthält ca. 30% Zucker). Es ist viel, aber immer noch weniger als Süßigkeiten oder Schokoriegel. Trotzdem ist Mäßigung in Lebensmitteln angezeigt. Es ist erwähnenswert, dass Preiselbeeren ohne Zucker (die aufgrund des Geschmacks möglicherweise schwer zu akzeptieren sind) und Preiselbeeren mit Fruchtsäften (z. B. Apfel) ebenfalls erhältlich sind - lecker und gesund.

Neben Preiselbeeren lohnt es sich, nach Äpfeln zu greifen ... Warum?

Äpfel perfekt für die Zähne

Äpfel sind Früchte, die einen großen Einfluss auf Ihre Zähne haben. Sie sind weder zu süß (süße Früchte begünstigen die Entwicklung von "schlechten" Bakterien) noch zu sauer (saure Snacks wirken reizend auf den Zahnschmelz). Abgesehen davon Sie enthalten Substanzen, die den Mund auf natürliche Weise reinigen. Äpfel essen hilft Speichelfluss erhöhenDies fördert wiederum die Entfernung von Speiseresten im Interdentalraum und schützt die Zähne vor den negativen Auswirkungen von Bakterien.

Nach dem Verzehr von Obst wird empfohlen, eine halbe Stunde zu warten (um die Wirkung von Fruchtsäften zu neutralisieren) und die Zähne zu putzen.

Süßigkeiten zum Schutz vor Karies

Karies ist ein zu leichtes Argument, um die Menge an Süßigkeiten in der Ernährung des Kindes zu begrenzen? Überschüssiger Zucker wirkt sich auch bei jüngeren Kindern auf die Immunität aus. Kinder, die zu süß essen, werden häufiger krank.

Geben Sie Ihrem Kind daher von Zeit zu Zeit anstelle von Süßigkeiten süßes Obst (insbesondere Preiselbeeren, Äpfel) hausgemachte Süßigkeiten, vorzugsweise mit Xylit (anstelle von Zucker) zubereitet. Xylitol wirkt sich positiv auf die Zähne aus, stimuliert die Speichelproduktion und reduziert die Plaque-Ablagerung.