Schwangerschaft / Geburt

Massage während der Schwangerschaft - ist das eine gute Idee?


Werdende Mutter sollte nicht viele Dinge tun. In Bezug auf verschiedene Aktivitäten gibt es Compliance, ein Beispiel ist: Alkohol trinken, rauchen - strengstens verboten. Es gibt jedoch noch kontroverse Themen, zum Beispiel das Färben schwangerer Haare, das Tragen von Kontaktlinsen oder nur die Titelmassage während der Schwangerschaft. Kann die werdende Mutter die Vorteile des Massierens genießen?

Es stellt sich heraus, dass ja, aber unter bestimmten Bedingungen.

Massage während der Schwangerschaft - für wen ist das eine schlechte Idee?

Experten, Ärzte und sogar Schwangere haben selbst gemischte Gefühle zum Thema Massage in der Schwangerschaft. Einige, die vorsichtiger und sicherer sind, glauben das riskiere es besser nicht. Sie gehen davon aus, dass Dinge, auf die eine schwangere Frau verzichten kann, außerhalb ihrer Reichweite liegen sollten. Schwangere Massage wird von ihnen als unnötiger Luxus und unnötiges Risiko. Leider wird seine heilende und entspannende Natur nicht berücksichtigt. In der Zwischenzeit ist es genug Treffen Sie Vorsichtsmaßnahmen, um die Vorteile des Massierens zu genießen. Eine richtig ausgewählte Massage ist keine Bedrohung.

Massage während der Schwangerschaft - warum lohnt es sich?

Massage während der Schwangerschaft hat viele Vorteile. Sie können:

  • das Aussehen zu verbessern,
  • Bessere Laune, entspann dich, beruhige dich,
  • schöneres aussehen,
  • verbessert die Durchblutung,
  • verhindert Schwangerschaftsstreifen,
  • lindert Rückenschmerzen,
  • verhindert Schwellungen
  • reduziert Beinschwellungen,
  • minimiert unangenehme Beschwerden.

Wann sollten Sie die Massage während der Schwangerschaft aufgeben?

Leider kann nicht jede Mutter während der Schwangerschaft eine Massage anwenden. Gegenanzeigen sind:

  • frühe Schwangerschaft (Sie können die Massage nach 12 Wochen der Schwangerschaft verwenden),
  • späte Schwangerschaft (einen Monat und später vor dem geplanten Datum),
  • gefährdete schwangerschaften,
  • Mehrlingsschwangerschaften,
  • akute Entzündung,
  • vaginale Blutungen
  • Bluthochdruck
  • Herzkrankheit
  • Nierenerkrankung, Bauchspeicheldrüse
  • Schwangerschaftsvergiftung
  • Diabetes,
  • Anämie
  • Führende Plazenta, Plazentaunterbrechung.

Erlaubnis eines Frauenarztes erforderlich

Um die Vorteile der Schwangerschaftsmassage zu nutzen, es ist notwendig, die Erlaubnis des Frauenarztes einzuholen. Sie sollten in das Büro gehen, in dem eine Person mit Kenntnissen der Physiologie und Pathologie der Schwangerschaft arbeitet, die auch die Möglichkeit hat, schwangere Frauen zu massieren.

Schwanger durchgeführt wird Nur klassische Massage. Auf diese Weise können Sie Ihren Rücken, Füße, Beine, aber auch Ihr Gesicht massieren. Die Behandlung verwendet normalerweise empfindliche natürliche Öle - Mandel oder Kokosnuss.

Massage in der Schwangerschaft sieht ein bisschen anders aus als bei anderen Frauen - Die werdende Mutter liegt auf dem Rücken oder auf der Seite, die Massage wird oft auch auf dem Stuhl durchgeführt. Von Massagen mit zusätzlichen Geräten wird abgeraten.

Vor der Übergabe an den Masseur wird der Blutdruck in der Regel ebenfalls unmittelbar nach dem Eingriff gemessen (sein Wert sollte 140/90 mmHg nicht überschreiten). Der Spezialist sollte auch die Ergebnisse der schwangeren Frau lesen und während des Eingriffs äußerste Vorsicht walten lassen.